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維生素D鈣片的服用次數(shù)受年齡、個(gè)體差異、飲食情況、維生素D和鈣的含量、疾病因素等影響。 1. 年齡：不同年齡段對鈣和維生素D的需求不同。兒童處于生長發(fā)育期，對鈣需求大；老年人因鈣流失多，也需要補(bǔ)充。 2. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體吸收能力不一樣，有些人吸收好，可能服用次數(shù)少；吸收差的人，可能需要增加次數(shù)。 3. 飲食情況：日常飲食中鈣和維生素D含量豐富，服用次數(shù)可能減少；若飲食缺乏，可能需增加。 4. 維生素D和鈣的含量：不同產(chǎn)品中維生素D和鈣的含量有差異，含量高的服用次數(shù)可能少。比如有的產(chǎn)品強(qiáng)調(diào)“單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%”，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 5. 疾病因素：患有骨質(zhì)疏松等疾病的人，可能需要增加服用次數(shù)。 維生素D鈣片的服用次數(shù)需綜合考慮多種因素。常見的維生素D鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。