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鈣片魚肝油是不是要一起吃效果才好

鈣片魚肝油是不是要一起吃效果才好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    鈣片和魚肝油一起吃可能效果更好,主要涉及維生素D作用、鈣吸收效率、適用人群、產(chǎn)品特點、減少鈣流失等因素。 1. 維生素D作用:魚肝油富含維生素D,而維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵,70%國人維生素D不足會導致鈣浪費,高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 鈣吸收效率:單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用含D3的魚肝油后,鈣吸收率可提升至35%。 3. 適用人群:鈣片和魚肝油適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等需要補鈣的人群。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就適用于這些人群防治骨質(zhì)疏松癥。 4. 產(chǎn)品特點:如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式,方便攜帶和服用,且添加山梨醇有助于減少便秘;其鈣源無污染,安全性高,還有專利技術(shù),相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收。 5. 減少鈣流失:通過實驗數(shù)據(jù)對比尿液鈣排泄量,證明鈣片和魚肝油組合使用能減少鈣流失。 鈣片和魚肝油一起吃通常有助于提升補鈣效果,不過具體是否一起吃需根據(jù)個人情況決定。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑,且膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 21:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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