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復(fù)合維生素的功效包括增強免疫力、促進生長發(fā)育、維持皮膚健康、保護視力、改善貧血等。 1. 增強免疫力：復(fù)合維生素中的多種維生素和礦物質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強身體抵抗力，減少患病幾率。 2. 促進生長發(fā)育：對于兒童和青少年，復(fù)合維生素能為其生長發(fā)育提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D促進鈣的吸收，有助于骨骼發(fā)育。 3. 維持皮膚健康：維生素A、C、E等具有抗氧化作用，能保護皮膚免受自由基的損傷，保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。 4. 保護視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，復(fù)合維生素可以補充足夠的維生素A，有助于預(yù)防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病。 5. 改善貧血：其中的鐵、維生素B12等成分參與血紅蛋白的合成，能夠改善缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞貧血。 復(fù)合維生素具有多種功效，能在一定程度上滿足人體對各種維生素和礦物質(zhì)的需求。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、多維元素片等藥物可作參考，具體使用需遵醫(yī)囑。