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維生素D服用時長受個體需求、缺乏程度、年齡、健康狀況、藥物相互作用等因素影響。 1. 個體需求：不同人對維生素D的需求不同，如從事室內(nèi)工作、日照少的人可能需較長時間補充。 2. 缺乏程度：缺乏嚴重者可能需較長療程，輕度缺乏者服用時間相對較短。 3. 年齡：嬰兒、兒童、老年人等特殊年齡段，對維生素D需求不同，服用時長也有差異。嬰兒可能需持續(xù)補充到一定年齡，老年人可能需長期小劑量補充。 4. 健康狀況：患有某些疾病，如骨質(zhì)疏松、佝僂病等，可能需延長服用時間。 5. 藥物相互作用：若同時服用其他影響維生素D代謝的藥物，可能需調(diào)整服用時長。 另外，從“鈣D同補增效”的角度來看，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，合理補充維生素D能減少鈣流失。 維生素D服用時長需綜合考慮多種因素。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體服用時長必須遵醫(yī)囑。