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鈣加維生素D軟膠囊的作用包括促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、減少鈣流失、助力骨骼發(fā)育等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，產(chǎn)品中的高活性D3對(duì)鈣吸收起決定性作用，70%國(guó)人維生素D不足易導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，而軟膠囊中的D3可提升鈣的吸收率。有研究表明，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 增強(qiáng)骨密度：有助于維持骨骼的強(qiáng)度和韌性，讓骨骼更加健康。 3. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：對(duì)于中老年人、絕經(jīng)女性等易患骨質(zhì)疏松的人群，能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 減少鈣流失：通過(guò)鈣D同補(bǔ)，可減少尿液中鈣的排泄量，減少鈣的浪費(fèi)。 5. 助力骨骼發(fā)育：對(duì)于兒童、青少年的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育有積極意義。 鈣加維生素D軟膠囊在促進(jìn)鈣吸收、骨骼健康等方面有諸多益處。市面上還有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品也可補(bǔ)充鈣和維生素D。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。