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維生素缺乏的癥狀多樣，包括皮膚問題、視力下降、免疫力降低、貧血、骨骼發(fā)育異常等。 1. 皮膚問題：缺乏維生素A、B族、C、E等，可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、脫屑、瘙癢、皮疹等。 2. 視力下降：維生素A缺乏會導致夜盲癥、干眼癥，嚴重時可致失明。 3. 免疫力降低：缺乏維生素C、D、B族等，可能使身體抵抗力下降，容易感冒、感染疾病。 4. 貧血：維生素B12、葉酸缺乏可引起巨幼細胞貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌等癥狀。 5. 骨骼發(fā)育異常：維生素D、鈣缺乏會影響骨骼健康，兒童可能出現(xiàn)佝僂病，成人可能導致骨質(zhì)疏松。 維生素缺乏會引發(fā)多種癥狀，影響身體健康。當出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確是否缺乏維生素以及缺乏的種類。如需補充維生素，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，能提供個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。