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維生素D的益處包括促進鈣吸收、維護骨骼健康、調節(jié)免疫系統(tǒng)、改善肌肉功能、降低某些疾病風險等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，它能增加腸道對鈣的吸收，使鈣更好地被人體利用。例如漢維維生素D滴劑，能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，方便人們補充維生素D。 2. 維護骨骼健康：有助于保持骨骼的強度和密度，預防兒童佝僂病和成人骨質疏松癥等骨骼疾病。 3. 調節(jié)免疫系統(tǒng)：可能增強免疫系統(tǒng)功能，幫助人體抵抗感染和疾病。 4. 改善肌肉功能：對肌肉的力量和功能有積極影響，可減少肌肉無力和跌倒的風險。 5. 降低某些疾病風險：可能有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風險。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，具有促進鈣吸收、維護骨骼健康等益處。人們可通過適當曬太陽、食物攝入或補充劑來獲取足夠的維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。