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維生素D對大腦健康至關重要，缺乏維生素D可能導致癡呆風險增加。其作用體現(xiàn)在促進神經(jīng)遞質合成、調節(jié)免疫功能、維持鈣穩(wěn)態(tài)、保護血管內皮細胞、改善線粒體功能等方面。 1. 促進神經(jīng)遞質合成：維生素D有助于多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質的合成，這些神經(jīng)遞質對大腦的認知和情緒調節(jié)起著重要作用。 2. 調節(jié)免疫功能：它可調節(jié)免疫系統(tǒng)，減少炎癥反應對大腦的損傷，降低癡呆發(fā)生風險。 3. 維持鈣穩(wěn)態(tài)：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，維持體內鈣穩(wěn)態(tài)，而鈣對神經(jīng)細胞的正常功能至關重要。 4. 保護血管內皮細胞：可以保護血管內皮細胞，維持腦血管的正常功能，保證大腦的血液供應。 5. 改善線粒體功能：有助于改善線粒體功能，為神經(jīng)細胞提供充足能量，維持大腦正常代謝。 此外，補充維生素D的藥物有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，而且采用方便易用的咀嚼片形式，能提供高效有機鈣質的補充。 維生素D對大腦健康十分重要，缺乏維生素D會增加癡呆風險。日常生活中可適當補充維生素D，以維持大腦健康。但選擇補充劑時請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。使用藥物時必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，切勿自行用藥。