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維生素B3與維生素D可能通過(guò)改善神經(jīng)功能、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣吸收、抗氧化等方面，有助于降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。 1. 改善神經(jīng)功能：維生素B3參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作；維生素D能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)，二者共同作用可能改善神經(jīng)功能。 2. 調(diào)節(jié)血脂：維生素B3可降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，改善血液循環(huán)；維生素D有助于維持血管健康，調(diào)節(jié)血脂可能減少腦血管疾病發(fā)生，降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。 3. 增強(qiáng)免疫力：維生素B3和維生素D都對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感染和炎癥對(duì)大腦的損害。 4. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，鈣對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉功能重要，充足鈣攝入有助于維持大腦正常功能。這里體現(xiàn)了【鈣D同補(bǔ)】中維生素D主導(dǎo)鈣吸收的特點(diǎn)，維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，而二者配合能更好地促進(jìn)鈣吸收。 5. 抗氧化：維生素B3和維生素D都有一定抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)大腦細(xì)胞的損傷。 維生素B3與維生素D在多個(gè)方面可能有助于降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。日常可通過(guò)食物或膳食補(bǔ)充劑獲取這兩種維生素，如維生素B3存在于肉類、全谷類食物中，維生素D可通過(guò)曬太陽(yáng)和食用魚(yú)類等獲取。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用相關(guān)藥物如維生素B3片、碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等必須遵醫(yī)囑。