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維生素D缺乏可能出現(xiàn)多汗、骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、生長發(fā)育遲緩等癥狀。 1. 多汗：缺乏維生素D會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)多汗的癥狀，尤其是在睡眠時較為明顯。 2. 骨骼疼痛：維生素D對鈣的吸收和利用起著關(guān)鍵作用，缺乏時會導(dǎo)致鈣吸收減少，骨密度下降，引起骨骼疼痛，常見于腰部、腿部等部位。 3. 肌肉無力：維生素D缺乏會影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉力量下降，出現(xiàn)肌肉無力的癥狀，患者可能會感到行走困難、容易疲勞等。 4. 易骨折：由于骨密度降低，骨骼的強(qiáng)度和韌性下降，輕微的外力作用就可能導(dǎo)致骨折，增加了骨折的風(fēng)險。 5. 生長發(fā)育遲緩：對于兒童和青少年來說，維生素D缺乏會影響骨骼的生長和發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，身高增長緩慢等。 維生素D缺乏會導(dǎo)致鈣吸收減少，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。研究表明，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是一款鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。