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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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更年期吃維生素D有諸多益處，能促進鈣吸收、維護骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、降低慢性疾病風險等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于維持骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。 2. 維護骨骼健康：更年期女性雌激素水平下降，骨量流失加速，維生素D能減緩骨量丟失，增強骨密度，減少骨折風險。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可增強機體抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 4. 改善肌肉功能：補充維生素D有助于改善肌肉力量和平衡能力，減少跌倒的可能性。 5. 降低慢性疾病風險：研究表明，維生素D可能與降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風險有關(guān)。 更年期吃維生素D通常是有益的，可通過食物、陽光照射或營養(yǎng)補充劑獲取。常見的含維生素D的藥物有維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:24
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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