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維生素D作用多樣，主要包括促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護(hù)骨骼健康、改善肌肉功能、調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)分化等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，為骨骼生長(zhǎng)和維持骨密度提供充足的鈣源。例如，維生素D缺乏時(shí)，鈣的吸收會(huì)減少，可能導(dǎo)致低鈣血癥。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：它有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，維生素D能影響免疫細(xì)胞的活性和功能。 3. 維護(hù)骨骼健康：在兒童時(shí)期，維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病；在成年人中，有助于維持骨密度，降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 改善肌肉功能：維生素D對(duì)肌肉的力量和功能有積極影響，可減少肌肉無(wú)力和跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)分化：它參與細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡過(guò)程，對(duì)維持身體正常的生理功能有重要作用。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，對(duì)鈣吸收、骨骼健康、免疫功能等多方面都有積極影響。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為人體提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑。