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維生素D是一種脂溶性維生素，有助于促進(jìn)鈣的吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護(hù)骨骼健康、改善肌肉功能、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可提高腸道對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度，有助于骨骼礦化。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性和功能，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防感染性疾病。 3. 維護(hù)骨骼健康：在骨骼生長(zhǎng)、發(fā)育和維持骨密度方面發(fā)揮重要作用，可預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 4. 改善肌肉功能：有助于增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力，減少跌倒和骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：可能通過(guò)調(diào)節(jié)血壓、改善血管內(nèi)皮功能等機(jī)制，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 維生素D對(duì)人體健康十分重要。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。