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總25羥維生素D偏低的原因有日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影響等。 1. 日照不足：陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D，若長期室內(nèi)活動(dòng)、防曬過度等，會(huì)使皮膚合成維生素D減少。 2. 攝入缺乏：食物中維生素D含量有限，若日常飲食中不注意攝入富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃等，易導(dǎo)致維生素D缺乏。 3. 吸收不良：腸道疾病、肝膽疾病等會(huì)影響脂肪的消化吸收，而維生素D是脂溶性維生素，脂肪吸收不良會(huì)導(dǎo)致維生素D吸收減少。 4. 需求增加：兒童生長發(fā)育迅速、孕婦及哺乳期女性等對(duì)維生素D的需求量增大，若未及時(shí)補(bǔ)充，易出現(xiàn)總25羥維生素D偏低。 5. 某些疾病影響：如腎臟疾病會(huì)影響維生素D的活化，導(dǎo)致其不能發(fā)揮正常作用。 總25羥維生素D偏低與多種因素有關(guān)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)該指標(biāo)偏低時(shí)，可通過增加日照、調(diào)整飲食等方式改善。必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D或選擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。