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維生素D的重要性體現(xiàn)在促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病、防治骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)免疫力、緩解疼痛等方面。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3可提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 預(yù)防佝僂?。簩?duì)于兒童而言，充足的維生素D有助于骨骼的正常發(fā)育，缺乏則可能引發(fā)佝僂病。 3. 防治骨質(zhì)疏松：中老年人補(bǔ)充維生素D能增強(qiáng)骨密度，減少鈣流失，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。 4. 增強(qiáng)免疫力：維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，有助于提高機(jī)體的抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 5. 緩解疼痛：維生素D缺乏可能導(dǎo)致肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，適當(dāng)補(bǔ)充可在一定程度上緩解這些疼痛癥狀。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，從預(yù)防疾病到緩解疼痛都有積極作用。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥物必須遵醫(yī)囑。