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缺鈣可能引起骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐癥、牙齒發(fā)育不良、心律失常等疾病。 1. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼強度和密度的重要元素，缺鈣會使骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨質(zhì)疏松，增加骨折風險。 2. 佝僂?。憾嘁娪趦和捎诰S生素D缺乏，鈣吸收不良，影響骨骼正常生長發(fā)育，出現(xiàn)骨骼畸形等癥狀。 3. 手足抽搐癥：血液中鈣離子濃度降低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，可引起手足抽搐，嚴重時可出現(xiàn)驚厥。 4. 牙齒發(fā)育不良：鈣對牙齒的發(fā)育和健康至關(guān)重要，缺鈣會導致牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育不全，易患齲齒等。 5. 心律失常：鈣離子參與心肌的收縮和舒張過程，缺鈣可能影響心臟的正常節(jié)律，導致心律失常。 缺鈣會引發(fā)多種疾病，影響身體健康。在日常生活中，可以通過合理飲食、適當運動等方式補充鈣。必要時可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物補鈣。同時，強調(diào)鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。