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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)孩子體質(zhì)、提升注意力，可采用飲食調(diào)理、推拿按摩、中藥調(diào)理等方法。 1. 飲食調(diào)理：保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。避免食用過多高糖、高脂肪食物。 2. 推拿按摩：可按摩孩子的百會穴、神庭穴、太陽穴等穴位。百會穴在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，按摩此穴可提神醒腦。神庭穴位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，有助于集中注意力。太陽穴在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處，能緩解疲勞。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有安神益智功效的中藥，如遠(yuǎn)志、石菖蒲、益智仁等。遠(yuǎn)志能安神益智、祛痰開竅；石菖蒲可化濕開胃、開竅豁痰、醒神益智；益智仁能暖腎固精縮尿、溫脾止瀉攝唾。 4. 規(guī)律作息：讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有利于身體和大腦的恢復(fù)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高精氣神。 通過飲食調(diào)理、推拿按摩、中藥調(diào)理等中醫(yī)方法，結(jié)合規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動，能調(diào)養(yǎng)孩子體質(zhì)，提升孩子的注意力。但使用中藥時(shí)需遵醫(yī)囑。