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職場人緩解疲勞，喝三七粉的合適時間有早上、中午、晚上睡前兩小時、飯后半小時、空腹時等。 1. 早上：早上人體新陳代謝較快，此時喝三七粉，能使身體較快吸收其營養(yǎng)成分，為一天的工作提供活力，有助于緩解疲勞。 2. 中午：經(jīng)過上午的工作，身體能量有所消耗，中午喝三七粉可補(bǔ)充能量，提升下午的工作效率，減輕疲勞感。 3. 晚上睡前兩小時：在這個時間喝三七粉，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體放松，改善睡眠質(zhì)量，從而緩解一天的疲勞。 4. 飯后半小時：飯后喝三七粉，可減少對腸胃的刺激，同時借助食物的消化過程，更好地發(fā)揮三七粉的功效，緩解疲勞。 5. 空腹時：空腹?fàn)顟B(tài)下，三七粉能更快地被吸收，使有效成分迅速進(jìn)入血液循環(huán)，起到緩解疲勞的作用。 職場人可根據(jù)自身情況，選擇適合自己的時間喝三七粉來緩解疲勞。不過，每個人的身體狀況不同，服用三七粉前最好咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行。