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體質(zhì)辨識后艾灸四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)四季特點，春季注重養(yǎng)肝、夏季注重養(yǎng)心與祛濕、長夏注重養(yǎng)脾、秋季注重養(yǎng)肺、冬季注重養(yǎng)腎。 1. 春季：春季陽氣上升，對應(yīng)肝臟，可艾灸太沖、期門、肝俞等穴位，有助于疏肝理氣，促進肝臟的氣血運行。 2. 夏季：夏季炎熱，易心火旺盛且濕氣重，可艾灸神門、內(nèi)關(guān)、陰陵泉、豐隆等穴位，能起到養(yǎng)心安神、祛濕化痰的作用。 3. 長夏：長夏時節(jié)氣候潮濕，脾喜燥惡濕，艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，可增強脾胃功能，促進消化吸收。 4. 秋季：秋季氣候干燥，對應(yīng)肺臟，艾灸肺俞、太淵、列缺等穴位，能滋陰潤肺，預(yù)防呼吸道疾病。 5. 冬季：冬季寒冷，陽氣內(nèi)藏，對應(yīng)腎臟，艾灸關(guān)元、腎俞、命門等穴位，可溫補腎陽，提高機體的抗寒能力。 體質(zhì)辨識后艾灸四季調(diào)養(yǎng)要順應(yīng)四季變化，選擇合適的穴位進行艾灸。但艾灸操作需謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。