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總是拉肚子，心理壓力是不可忽視的因素，此外，飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸道疾病等也會導(dǎo)致。 1.心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，會影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉。 2.飲食不當：經(jīng)常食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或飲食不規(guī)律，暴飲暴食，都可能刺激腸道，引起拉肚子。 3.腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，可導(dǎo)致腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉癥狀，如腸炎、痢疾等。 4.食物過敏：對某些食物過敏，食用后會引起腸道過敏反應(yīng)，出現(xiàn)拉肚子的情況，常見的過敏食物有牛奶、海鮮等。 5.腸道疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等腸道疾病，也會導(dǎo)致長期拉肚子。 總是拉肚子可能由多種因素引起，心理壓力是其中之一。若出現(xiàn)該癥狀，應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，改善飲食習慣。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療，可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、黃連素片等藥物。