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按摩百會穴具有提升陽氣、改善頭痛、增強記憶力、緩解失眠、促進血液循環(huán)等益處。 1. 提升陽氣：百會穴位于頭頂，為諸陽之會，按摩此穴位可激發(fā)人體陽氣，增強身體抵抗力。 2. 改善頭痛：對于因氣血不暢、肝陽上亢等原因引起的頭痛，按摩百會穴能起到一定的緩解作用。 3. 增強記憶力：刺激百會穴有助于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能，改善腦部供血，從而增強記憶力。 4. 緩解失眠：按摩百會穴可以寧心安神，調(diào)節(jié)人體的生物鐘，對失眠癥狀有一定的改善效果。 5. 促進血液循環(huán)：通過按摩百會穴，能夠促進頭部血液循環(huán)，使頭部的營養(yǎng)供應(yīng)更加充足。 按摩百會穴對健康有諸多好處，但按摩時需注意力度適中。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。