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快速緩解嘔吐腹瀉癥狀，可采取調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、腹部保暖、適當(dāng)休息等措施。 1. 調(diào)整飲食：暫時避免進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 補(bǔ)充水分：嘔吐腹瀉易導(dǎo)致身體脫水，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，多潘立酮止吐，黃連素抗感染。 4. 腹部保暖：用熱水袋熱敷腹部，可緩解腸道痙攣，減輕疼痛和腹瀉癥狀。 5. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)，有助于緩解不適。 嘔吐腹瀉是常見癥狀，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。