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飯后胃脹胃疼可能與脾胃虛弱、肝胃不和、脾胃濕熱、胃陰不足、寒邪客胃等體質(zhì)有關(guān)。調(diào)養(yǎng)可從飲食、藥物、生活習(xí)慣等方面入手。 1. 脾胃虛弱：此類體質(zhì)者消化功能較弱，飯后易胃脹胃疼?？墒秤蒙剿帯⑥裁椎冉∑⑹澄?，藥物可選用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補中益氣丸等。 2. 肝胃不和：情緒波動易引發(fā)胃脹胃疼。要保持心情舒暢，可服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸、氣滯胃痛顆粒等藥物。 3. 脾胃濕熱：常表現(xiàn)為胃脘脹滿、口苦口黏。飲食宜清淡，避免辛辣油膩，可選用藿香清胃膠囊、黃連清胃丸、葛根芩連丸等。 4. 胃陰不足：有胃脘隱痛、口干咽燥癥狀。可多吃百合、銀耳等滋陰食物，藥物可選養(yǎng)胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒、參梅養(yǎng)胃顆粒等。 5. 寒邪客胃：因受涼而致胃脹胃疼。要注意保暖，可服用良附丸、溫胃舒顆粒、附子理中丸等。 飯后胃脹胃疼的體質(zhì)辨識需綜合判斷，調(diào)養(yǎng)要根據(jù)不同體質(zhì)進行。飲食上要規(guī)律健康，保持良好生活習(xí)慣。用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴重應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。