国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速停止打嗝的妙招有屏氣法、喝水彎腰法、拉伸舌頭法、紙袋呼吸法、按摩法等。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經(jīng)反射活動，但心肺功能不好者慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時做彎腰90度的動作10 - 15次。胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 拉伸舌頭法：打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。 4. 紙袋呼吸法：用一個小塑料袋，罩住口鼻呼吸，多次吸入呼出自己呼出的二氧化碳，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。 5. 按摩法：用手指按摩內(nèi)關(guān)穴、攢竹穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6 - 7厘米處，攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，適度按壓有止嗝效果。 這些方法簡單易行，可根據(jù)實際情況選擇嘗試。若打嗝持續(xù)時間較長或頻繁發(fā)作，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。