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老年人心臟跳動不規(guī)律康復(fù)要點包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運動、規(guī)律服藥、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減少咖啡因攝入。 2.合理飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等富含營養(yǎng)的食物。 3.適度運動：根據(jù)身體狀況選擇散步、太極拳等有氧運動，避免劇烈運動。 4.規(guī)律服藥：常用藥物有美托洛爾、胺碘酮、穩(wěn)心顆粒等，需遵醫(yī)囑按時服藥。 5.定期復(fù)查：定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測心臟狀況，及時調(diào)整治療方案。 老年人心臟跳動不規(guī)律的康復(fù)需要綜合多方面因素。通過調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運動、規(guī)律服藥和定期復(fù)查等措施，有助于改善心臟功能，促進康復(fù)。但康復(fù)過程中要密切關(guān)注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。