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睡覺(jué)時(shí)抽搐，可通過(guò)中藥、針灸、推拿、食療、艾灸等中醫(yī)方法調(diào)理。 1. 中藥：可選用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、歸脾湯等。天麻鉤藤飲有平肝熄風(fēng)、清熱活血等功效；鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯能鎮(zhèn)肝熄風(fēng)、滋陰潛陽(yáng)；歸脾湯可益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心。使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 針灸：針刺相關(guān)穴位能調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。常用穴位有合谷、太沖、陽(yáng)陵泉、足三里等。專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行穴位配伍和針刺手法操作。 3. 推拿：通過(guò)按摩特定部位，能緩解肌肉緊張?？蓪?duì)抽搐部位及周邊肌肉進(jìn)行揉、捏、按等手法，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 食療：食用一些具有滋補(bǔ)作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，能起到一定調(diào)理作用。 5. 艾灸：艾灸關(guān)元、氣海、神闕等穴位，可溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 中醫(yī)調(diào)理睡覺(jué)時(shí)抽搐的方法多樣，各有特點(diǎn)。但每個(gè)人情況不同，應(yīng)根據(jù)自身狀況選擇合適方法，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若抽搐頻繁或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。