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老年人血糖高，應(yīng)忌口糖果、蜜餞、糯米食品、油炸食品、動物內(nèi)臟、甜飲料、酒類等。 1. 糖果：糖果含糖量高，食用后會使血糖快速上升，不利于血糖的控制。 2. 蜜餞：蜜餞在制作過程中添加了大量的糖，糖分含量極高，會加重血糖波動。 3. 糯米食品：糯米的碳水化合物含量高，在體內(nèi)會迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。 4. 油炸食品：油炸食品含油脂多，熱量高，會引起血脂升高，間接影響血糖，且不利于體重控制。 5. 動物內(nèi)臟：動物內(nèi)臟含有較高的膽固醇和脂肪，過量食用會影響血糖和血脂水平。 6. 甜飲料：甜飲料中添加了大量的糖分，飲用后會使血糖急劇升高。 7. 酒類：酒精會影響肝臟對血糖的調(diào)節(jié)，同時可能與降糖藥物相互作用，不利于血糖穩(wěn)定。 老年人血糖高時，要嚴(yán)格控制飲食，避免食用上述食物，以更好地控制血糖水平。若血糖控制不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。