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糖尿病人喝小米粥可能存在血糖快速上升、營養(yǎng)不均衡、加重腎臟負(fù)擔(dān)、影響藥物效果、增加饑餓感等危害。 1. 血糖快速上升：小米粥經(jīng)過熬煮，淀粉糊化程度高，消化吸收快，會使血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高。 2. 營養(yǎng)不均衡：小米粥主要以碳水化合物為主，其他營養(yǎng)成分相對單一，長期大量喝可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。 3. 加重腎臟負(fù)擔(dān)：過多攝入水分和糖分，會增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，尤其是對于已經(jīng)有腎臟并發(fā)癥的糖尿病患者。 4. 影響藥物效果：血糖的快速波動可能影響降糖藥物的治療效果，不利于血糖的穩(wěn)定控制。 5. 增加饑餓感：小米粥消化快，容易使人很快產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而增加其他食物的攝入，不利于血糖和體重的控制。 糖尿病人喝小米粥存在多種危害，不利于血糖的控制和身體健康。在飲食上，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇食物，若要喝小米粥，需控制量并搭配其他食物。如有飲食疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。