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可穿戴設備在一定程度上能輔助監(jiān)測頭腦發(fā)脹風險，涉及心率、血壓、睡眠質量、運動狀態(tài)、壓力水平等因素。 1. 心率：可穿戴設備能實時監(jiān)測心率，心率異常升高可能是頭腦發(fā)脹誘因，如快速心律失常會致腦部供血變化，引發(fā)不適。 2. 血壓：持續(xù)高血壓或血壓波動大易造成頭腦發(fā)脹，可穿戴設備能定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)異常。 3. 睡眠質量：睡眠不足或質量差會引起頭腦發(fā)脹，可穿戴設備能監(jiān)測睡眠時長、深淺睡眠階段，評估睡眠質量。 4. 運動狀態(tài)：過度運動可能使身體疲勞、血壓波動，引發(fā)頭腦發(fā)脹，可穿戴設備可記錄運動強度和時長。 5. 壓力水平：長期高壓力狀態(tài)會導致神經緊張，造成頭腦發(fā)脹，部分可穿戴設備能通過監(jiān)測心率變異性評估壓力。 可穿戴設備能從多方面監(jiān)測與頭腦發(fā)脹相關的生理指標，但不能完全替代醫(yī)學診斷。若頻繁出現(xiàn)頭腦發(fā)脹，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。