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職場人遭遇大腦異常放電，可通過保持冷靜、調整姿勢、避免受傷、記錄癥狀、及時就醫(yī)等方式自救。 1. 保持冷靜：大腦異常放電可能引發(fā)癲癇發(fā)作等情況，此時要盡量保持冷靜，避免過度緊張，因為緊張可能會加重癥狀。 2. 調整姿勢：若處于站立狀態(tài)，應盡快找安全的地方坐下或躺下，防止突然摔倒造成意外傷害。 3. 避免受傷：移開身邊尖銳、堅硬的物品，防止在發(fā)作過程中碰撞受傷。同時，不要強行按壓肢體，以免造成骨折。 4. 記錄癥狀：留意發(fā)作的起始時間、持續(xù)時長、具體癥狀表現(xiàn)等，如是否有抽搐、意識喪失、口吐白沫等，這些信息對醫(yī)生診斷病情非常重要。 5. 及時就醫(yī)：發(fā)作結束后，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診，可在醫(yī)生指導下使用卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等藥物進行治療，用藥需遵醫(yī)囑。 職場人遇到大腦異常放電情況，按上述方法自救很關鍵。及時采取正確措施，能減少傷害，為后續(xù)治療提供依據(jù)。