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暈3D人群若想暢享元宇宙虛擬世界，可從調(diào)整設(shè)備參數(shù)、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練、選擇合適場景、使用藥物緩解及保持良好身體狀態(tài)等方面著手。 1. 調(diào)整設(shè)備參數(shù)：降低畫面的幀率、分辨率，減少畫面的快速切換和閃爍，減輕視覺刺激。 2. 進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練：逐步增加在虛擬世界中的停留時(shí)間，從短時(shí)間開始，慢慢延長，讓身體逐漸適應(yīng)。 3. 選擇合適場景：優(yōu)先選擇相對靜止、畫面變化不劇烈的場景進(jìn)入，避免復(fù)雜、快速移動的場景。 4. 使用藥物緩解：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用茶苯海明、苯海拉明、東莨菪堿等藥物，緩解暈3D帶來的不適。 5. 保持良好身體狀態(tài)：保證充足睡眠、合理飲食，避免在疲勞、饑餓或過飽狀態(tài)下進(jìn)入虛擬世界。 暈3D人群通過上述方法，能在一定程度上減輕暈3D癥狀，從而更好地暢享元宇宙虛擬世界。但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。