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職場(chǎng)人白蛋白/球蛋白偏低，可從飲食、作息、治療疾病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面應(yīng)對(duì)。 1. 飲食：增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于提高蛋白水平。 2. 作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠利于身體恢復(fù)和蛋白合成。 3. 治療疾?。耗承┘膊?huì)導(dǎo)致該指標(biāo)異常，如肝臟疾病、腎臟疾病等，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、百令膠囊等藥物治療。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5. 定期檢查：定期復(fù)查肝功能等指標(biāo)，監(jiān)測(cè)白蛋白/球蛋白變化，以便及時(shí)調(diào)整方案。 職場(chǎng)人白蛋白/球蛋白偏低時(shí)，可通過(guò)上述多種方式改善。若指標(biāo)持續(xù)異?；虬橛胁贿m癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。