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空氣污染時感冒，吃雞肉在一定程度上能增強(qiáng)免疫力，這與雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪等有關(guān)。 1. 蛋白質(zhì)：雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，能為免疫系統(tǒng)制造抗體提供原料，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能。 2. 維生素：含有維生素B族等，對維持身體正常的新陳代謝和免疫系統(tǒng)功能有重要作用。 3. 礦物質(zhì)：像鐵、鋅等礦物質(zhì)，鐵參與血紅蛋白的合成，鋅對免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能維持有幫助。 4. 氨基酸：含有人體必需的多種氨基酸，能滿足身體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 脂肪：適量的脂肪能為身體提供能量，保證免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 空氣污染時感冒，吃雞肉能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，對增強(qiáng)免疫力有積極意義。不過，增強(qiáng)免疫力不能僅依靠吃雞肉，還應(yīng)結(jié)合均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動等。若感冒癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等藥物治療，并及時到呼吸內(nèi)科就診。