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長(zhǎng)期缺乏含雌激素食物，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、心血管疾病、阿爾茨海默病、月經(jīng)不調(diào)、陰道干澀等疾病。 1. 骨質(zhì)疏松：雌激素有助于維持骨密度，缺乏雌激素會(huì)使骨量流失加速，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 2. 心血管疾病：雌激素對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，缺乏時(shí)血管彈性下降，血脂代謝異常，易引發(fā)心血管疾病。 3. 阿爾茨海默?。捍萍に貙?duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)作用，缺乏可能影響認(rèn)知功能，增加患阿爾茨海默病幾率。 4. 月經(jīng)不調(diào)：雌激素參與月經(jīng)周期調(diào)節(jié)，缺乏會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等。 5. 陰道干澀：雌激素可維持陰道黏膜的厚度和彈性，缺乏會(huì)使陰道分泌物減少，出現(xiàn)干澀、疼痛等不適。 長(zhǎng)期缺乏含雌激素食物會(huì)對(duì)身體多個(gè)方面造成不良影響。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。