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風(fēng)寒感冒有哪些食療秘籍?

風(fēng)寒感冒有哪些食療秘籍?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸科

    風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,食療方法有生姜紅糖水、蔥白粥、紫蘇葉茶、豆豉豆腐湯、香菜黃豆湯等。 1. 生姜紅糖水:生姜具有解表散寒的作用,紅糖能補(bǔ)充能量,二者煮水飲用,可有效緩解風(fēng)寒感冒引起的怕冷、流清涕等癥狀。 2. 蔥白粥:蔥白有發(fā)汗解表的功效,與大米一起煮粥,既能提供營(yíng)養(yǎng),又有助于驅(qū)散風(fēng)寒。 3. 紫蘇葉茶:紫蘇葉能發(fā)散風(fēng)寒,用其泡茶喝,可減輕感冒不適。 4. 豆豉豆腐湯:豆豉和豆腐煮湯,有解表除煩的作用,對(duì)風(fēng)寒感冒有一定的治療效果。 5. 香菜黃豆湯:香菜和黃豆搭配煮湯,能起到健脾寬中、發(fā)散風(fēng)寒的功效。 這些食療方法對(duì)風(fēng)寒感冒有一定的輔助治療作用,但如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等藥物進(jìn)行治療,且要遵醫(yī)囑。

    2025-07-14 13:26
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