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糖尿病患者正確吃火龍果，需注意時機、數(shù)量、搭配、食用方式和血糖監(jiān)測等。 1. 時機：在血糖控制平穩(wěn)時食用，如空腹血糖在7mmol/L以下，餐后2小時血糖在10mmol/L以下，可在兩餐之間吃火龍果。 2. 數(shù)量：火龍果含糖量相對不高，但也不能多吃，一次食用量控制在100 - 150克為宜。 3. 搭配：可與富含膳食纖維的食物搭配，如蔬菜、全谷物等，減緩火龍果中糖分的吸收。 4. 食用方式：直接食用即可，避免加工成果汁，因為榨汁會破壞膳食纖維，使糖分更易吸收。 5. 血糖監(jiān)測：食用火龍果后要監(jiān)測血糖，了解其對自身血糖的影響，以便調(diào)整后續(xù)的飲食和治療方案。 糖尿病患者吃火龍果時，把握好食用時機、控制好數(shù)量、合理搭配食物、選擇合適的食用方式，并做好血糖監(jiān)測，能在享受美味的同時，將血糖波動控制在合理范圍。