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咳嗽時(shí)吃花生的正確方式是什么?

咳嗽時(shí)吃花生的正確方式是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉克鋒 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸科

    咳嗽吃花生,需注意花生選擇、食用量、食用時(shí)間、食用方式、搭配食物等。 1. 花生選擇:應(yīng)選原味、無添加的花生,避免鹽焗、糖漬等口味加重咳嗽。 2. 食用量:不宜多吃,一次吃10 - 15顆左右,過多食用易生痰,加重咳嗽。 3. 食用時(shí)間:不要在睡前吃,花生較干,睡前吃可能使咽喉不適,加重咳嗽??稍趦刹椭g適量吃。 4. 食用方式:可將花生碾碎或煮成花生粥吃,減輕吞咽難度,利于消化吸收,減少對(duì)咽喉刺激。 5. 搭配食物:吃花生時(shí)可搭配梨、百合等潤(rùn)肺食物,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳效果。 咳嗽吃花生要在多方面加以注意,正確食用花生可能在一定程度上緩解咳嗽不適,但如果咳嗽嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī)治療。

    2025-07-14 13:46
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