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整晚睡不著，可能由多種病因?qū)е?，如精神心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、壓力大等，易使大腦神經(jīng)興奮，干擾正常睡眠節(jié)律。 2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)影響入睡和睡眠質(zhì)量。 3. 疾病因素：如疼痛、瘙癢、咳嗽等軀體不適，以及神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病，都可能引發(fā)失眠。 4. 藥物因素：某些藥物，如咖啡因、氨茶堿、甲狀腺素等，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡等，會(huì)使大腦興奮，難以入睡。 整晚睡不著的病因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。若長(zhǎng)期存在失眠問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物。