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緩解雙側椎動脈血流速度減慢引起的頭暈，可從改善生活方式、物理治療、藥物治療、控制基礎疾病、手術治療等方面入手。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少長時間低頭看手機或電腦的時間，適當進行頸部活動和鍛煉。 2. 物理治療：如按摩、針灸、熱敷等，可促進頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，改善頭暈癥狀。 3. 藥物治療：可使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪、倍他司汀等，遵醫(yī)囑用藥。 4. 控制基礎疾病：若存在高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，應積極治療，控制病情，以改善椎動脈血流。 5. 手術治療：對于嚴重的椎動脈狹窄等情況，可能需要手術治療，如椎動脈支架置入術等。 緩解雙側椎動脈血流速度減慢引起的頭暈，需綜合多種方法。改善生活方式是基礎，物理治療可輔助緩解癥狀，藥物治療需遵醫(yī)囑，控制基礎疾病很關鍵，嚴重時可能需手術治療。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。