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發(fā)低燒可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食、適當(dāng)用藥、保證休息等方法退燒。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進(jìn)散熱。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水、淡鹽水、果汁等，能加快新陳代謝，通過排尿帶走熱量，還可防止脫水。 3. 合理飲食：選擇清淡、易消化食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 適當(dāng)用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用柴胡顆粒、小柴胡片、雙黃連口服液等藥物輔助退燒。 5. 保證休息：發(fā)燒時(shí)身體較虛弱，需保證充足睡眠，減少活動(dòng)量，利于身體恢復(fù)。 發(fā)低燒時(shí)，可先嘗試上述小妙招。若持續(xù)低燒不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。