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老年感冒鼻涕黃粘稠，保障健康可從飲食、休息、藥物治療、日常護(hù)理、及時(shí)就醫(yī)等方面入手。 1. 飲食：保持清淡，多吃富含維生素的蔬果，如橙子、菠菜等，避免油膩、辛辣食物，以減輕身體負(fù)擔(dān)。 2. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)，利于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感冒病毒。 3. 藥物治療：可使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊緩解感冒癥狀，用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等抗生素控制感染，但需遵醫(yī)囑。 4. 日常護(hù)理：注意保暖，避免再次受涼；可用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔通暢。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽劇烈等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 老年感冒鼻涕黃粘稠時(shí)，通過合理飲食、充足休息、正確用藥、日常護(hù)理及及時(shí)就醫(yī)等措施，能有效保障健康，促進(jìn)身體恢復(fù)。