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褪黑素片副作用有嗜睡、頭暈、惡心、內分泌失調、影響生育等。 1. 嗜睡：服用褪黑素片后，可能出現嗜睡癥狀，導致精神狀態(tài)不佳，影響正常的工作和學習效率。 2. 頭暈：部分人會有頭暈的表現，感覺頭部昏沉、眩暈，甚至可能影響身體平衡。 3. 惡心：胃腸道可能受到刺激，引發(fā)惡心、嘔吐等不適，影響食欲。 4. 內分泌失調：長期或過量服用，可能干擾內分泌系統(tǒng)，導致激素水平紊亂，如甲狀腺激素、性激素等異常。 5. 影響生育：褪黑素可能對生殖系統(tǒng)產生一定影響，干擾正常的生殖功能。 應對措施方面，若出現輕微不適，可先停藥觀察。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。在使用褪黑素片前，可咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用。常用藥物如谷維素、維生素B1、安神補腦液等可輔助調節(jié)睡眠，但均需遵醫(yī)囑。 褪黑素片雖能改善睡眠，但存在多種副作用。使用時需謹慎，密切關注身體反應，出現問題及時處理。