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職場(chǎng)人用腦過(guò)度，可借助藥物治療、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、物理治療改善。胞磷膽堿鈉注射液可改善腦代謝，此外還有吡拉西坦、奧拉西坦、腦蛋白水解物等藥物。 1. 藥物治療：胞磷膽堿鈉注射液能促進(jìn)大腦代謝，增強(qiáng)上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)功能。吡拉西坦可改善腦內(nèi)能量代謝，奧拉西坦能提高學(xué)習(xí)和記憶能力，腦蛋白水解物可改善腦功能。 2. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，讓大腦充分休息；適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供充足氧氣。 3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，為大腦提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 心理調(diào)節(jié)：通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情，緩解工作壓力，減輕大腦負(fù)擔(dān)。 5. 物理治療：按摩頭部穴位、進(jìn)行針灸等，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解大腦疲勞。 職場(chǎng)人用腦過(guò)度可采用多種方法改善，胞磷膽堿鈉注射液等藥物有一定作用，但都需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。