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睡覺時(shí)突然抽搐，可能由過度疲勞、缺鈣、癲癇、睡眠呼吸暫停綜合征、寒冷刺激等因素引起。 1. 過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度工作，會(huì)使肌肉在睡眠中仍處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)抽搐。 2. 缺鈣：鈣參與肌肉收縮與舒張，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，就會(huì)出現(xiàn)抽搐。可通過補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等緩解。 3. 癲癇：腦部神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，睡眠中發(fā)作時(shí)會(huì)有肢體抽搐癥狀。 4. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，導(dǎo)致身體缺氧，大腦會(huì)發(fā)出指令讓身體抽搐以恢復(fù)呼吸。 5. 寒冷刺激：睡眠時(shí)保暖不足，肌肉受寒冷刺激會(huì)出現(xiàn)痙攣抽搐。 睡覺時(shí)突然抽搐原因多樣，若偶爾發(fā)生且無其他不適，可先觀察。若頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因并遵醫(yī)囑治療。