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睡覺時突然抽搐，可能由過度疲勞、缺鈣、癲癇、睡眠呼吸暫停綜合征、寒冷刺激等因素引起。 1. 過度疲勞：長時間運動或高強度工作，會使肌肉在睡眠中仍處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)抽搐。 2. 缺鈣：鈣參與肌肉收縮與舒張，當血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，就會出現(xiàn)抽搐?？赏ㄟ^補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等緩解。 3. 癲癇：腦部神經(jīng)元異常放電導致的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，睡眠中發(fā)作時會有肢體抽搐癥狀。 4. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停，導致身體缺氧，大腦會發(fā)出指令讓身體抽搐以恢復呼吸。 5. 寒冷刺激：睡眠時保暖不足，肌肉受寒冷刺激會出現(xiàn)痙攣抽搐。 睡覺時突然抽搐原因多樣，若偶爾發(fā)生且無其他不適，可先觀察。若頻繁發(fā)作，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因并遵醫(yī)囑治療。