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煙酰胺在壓力大時調(diào)節(jié)情緒有一定作用，涉及調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善皮膚狀態(tài)、促進新陳代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、增強抗壓能力等方面。 1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)：煙酰胺參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，如血清素，血清素水平穩(wěn)定有助于改善情緒，緩解焦慮、抑郁等負面情緒。 2. 改善皮膚狀態(tài)：壓力大可能導(dǎo)致皮膚問題，煙酰胺可改善皮膚外觀，增強自信心，間接調(diào)節(jié)情緒。 3. 促進新陳代謝：能促進身體新陳代謝，為大腦和身體提供充足能量，使人更有精力應(yīng)對壓力。 4. 維持神經(jīng)系統(tǒng)健康：對神經(jīng)系統(tǒng)正常運作至關(guān)重要，可維持神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性，提高神經(jīng)系統(tǒng)對壓力的耐受性。 5. 增強抗壓能力：幫助身體更好地適應(yīng)壓力環(huán)境，增強抗壓能力，使人在壓力下保持相對平靜的狀態(tài)。 煙酰胺對調(diào)節(jié)情緒、應(yīng)對壓力有積極意義，但不能替代專業(yè)治療。若壓力過大或情緒問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。使用煙酰胺等營養(yǎng)補充劑需遵醫(yī)囑。