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腦內多發(fā)腔隙性腦梗塞患者四季調養(yǎng)可從飲食、運動、情緒、保暖、用藥等方面入手。 1. 飲食：春季可多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜；夏季多吃清熱解暑食物，如綠豆、苦瓜；秋季多吃滋陰潤燥食物，如百合、銀耳；冬季多吃溫熱滋補食物，如羊肉、桂圓。 2. 運動：春季可選擇散步、踏青；夏季可選擇游泳、太極拳；秋季可選擇慢跑、登高；冬季可選擇室內運動，如瑜伽、健身操。 3. 情緒：春季應保持心情舒暢，避免情緒波動；夏季要防止情緒中暑，保持平和心態(tài)；秋季要預防悲秋情緒，可多參加社交活動；冬季要避免情緒抑郁，可多曬太陽。 4. 保暖：春季注意增減衣物，防止倒春寒；夏季避免空調直吹，防止受涼；秋季及時添衣，預防感冒；冬季注意頭部、頸部、腳部保暖。 5. 用藥：遵醫(yī)囑按時服用阿司匹林、阿托伐他汀、血塞通等藥物，定期復查。 腦內多發(fā)腔隙性腦梗塞患者通過四季在飲食、運動、情緒、保暖、用藥等方面的調養(yǎng)，能更好地控制病情，提高生活質量。但調養(yǎng)過程中若有不適，需及時就醫(yī)。