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睡覺時抽搐原因多樣，有過度疲勞、缺鈣、睡眠中呼吸障礙、癲癇及不寧腿綜合征等。 1. 過度疲勞：長時間工作或劇烈運動后，肌肉緊張未緩解，睡眠時易出現(xiàn)抽搐。 2. 缺鈣：鈣參與肌肉收縮與舒張，缺鈣會使神經(jīng)肌肉興奮性增加，引發(fā)抽搐?？赏ㄟ^食物如牛奶、豆制品等補充，也可遵醫(yī)囑用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。 3. 睡眠中呼吸障礙：睡眠呼吸暫停低通綜合征等疾病，會使呼吸不暢，導致機體缺氧，引起抽搐。 4. 癲癇：腦部神經(jīng)元異常放電所致，睡眠中發(fā)作可出現(xiàn)抽搐，還可能伴有口吐白沫、意識喪失等。 5. 不寧腿綜合征：患者腿部有不適感，需活動腿部緩解，睡眠中也會出現(xiàn)抽搐。 睡覺時抽搐原因較多，若偶爾發(fā)生且不影響生活，可先觀察。若頻繁發(fā)作，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，明確病因并治療。