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吹風(fēng)后頭痛可通過多種方法緩解，如熱敷、按摩、藥物治療、休息等。 1. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在額頭、頸部等部位，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛癥狀。 2. 按摩：對(duì)頭部穴位進(jìn)行按摩，如太陽穴、風(fēng)池穴等，力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，可放松肌肉，減輕頭痛。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能緩解頭痛。 4. 休息：找一個(gè)安靜、舒適、溫暖的環(huán)境，盡量放松身體，閉上眼睛休息，讓大腦和身體得到恢復(fù)。 5. 喝熱飲：適量飲用一些熱的姜糖水、綠茶等，既能溫暖身體，又有助于緩解頭痛。 吹風(fēng)后頭痛是常見癥狀，可通過上述方法緩解。若頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。