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可穿戴設備監(jiān)測腦梗風險，主要通過監(jiān)測心率、血壓、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量和運動狀態(tài)等。 1. 心率：正常心率相對穩(wěn)定，若可穿戴設備監(jiān)測到心率異常波動，如過快或過慢，可能提示心血管系統(tǒng)出現(xiàn)問題，增加腦梗風險。 2. 血壓：持續(xù)的高血壓是腦梗的重要危險因素?？纱┐髟O備能實時監(jiān)測血壓變化，若血壓長期處于較高水平或波動較大，需警惕腦?？赡堋?3. 血氧飽和度：低血氧飽和度可能影響大腦的氧氣供應，可穿戴設備可檢測血氧情況，若數(shù)值過低，可能暗示身體存在潛在問題，影響腦血管健康。 4. 睡眠質(zhì)量：睡眠呼吸暫停等睡眠問題與腦梗風險相關。可穿戴設備能監(jiān)測睡眠時長、睡眠階段等，若發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，可能增加腦梗發(fā)病幾率。 5. 運動狀態(tài)：長期缺乏運動易導致血管彈性下降等問題?？纱┐髟O備可記錄運動量，若運動量過少，提示可能存在腦梗風險。 可穿戴設備通過對心率、血壓、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量和運動狀態(tài)等多方面的監(jiān)測，能幫助人們及時發(fā)現(xiàn)可能增加腦梗風險的因素。但監(jiān)測結(jié)果僅作參考，若發(fā)現(xiàn)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行進一步檢查。