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酮體與睡眠質(zhì)量的關(guān)聯(lián)涉及代謝調(diào)節(jié)、神經(jīng)遞質(zhì)影響、能量供應(yīng)、炎癥反應(yīng)和生物鐘調(diào)節(jié)等方面。 1. 代謝調(diào)節(jié)：酮體是脂肪代謝的產(chǎn)物，當(dāng)身體處于酮癥狀態(tài)時，代謝方式改變，可能影響睡眠相關(guān)激素和神經(jīng)遞質(zhì)的分泌。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)影響：酮體可影響神經(jīng)遞質(zhì)如γ-氨基丁酸、血清素等的水平，這些神經(jīng)遞質(zhì)對睡眠的啟動和維持至關(guān)重要。 3. 能量供應(yīng)：酮體可為大腦和身體提供能量，穩(wěn)定的能量供應(yīng)有助于改善睡眠質(zhì)量，減少夜間覺醒。 4. 炎癥反應(yīng)：酮體具有一定的抗炎作用，減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)，可能緩解因炎癥引起的睡眠障礙。 5. 生物鐘調(diào)節(jié)：酮體可能參與生物鐘的調(diào)節(jié)，使生物鐘更加規(guī)律，從而改善睡眠節(jié)律。 酮體與睡眠質(zhì)量存在多方面的聯(lián)系，通過影響代謝、神經(jīng)遞質(zhì)、能量供應(yīng)、炎癥反應(yīng)和生物鐘等，對睡眠產(chǎn)生作用。若睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題，可關(guān)注酮體相關(guān)因素，但建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診評估。